今日も今日とてロングランです。昨日ですけどね、書いてたら寝落ちしてもたw30キロくらいです。来週は初のウルトラレース出走なのでゆっくりペースでトレーニングです。。っていうのはまあ置いときまして、ビールですよルービーランですよー天気も良くていい…
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