あんぱん１個 300kcal 牛丼並 １杯 660kcal 燃費がよすぎるボクのカラダは 10キロ走っても7７0kcalしか消費できない ボクだけではなく人間のカラダはだいたいそんな風にできている。 基礎代謝量が１日1,400kcalで これは心臓を動かして血液を循環させたり 肺…