2021-10-20から1日間の記事一覧

2021の健康診断

日記

身長は5ミリ伸びて体重は2キロ以上も減り、血圧は安定していますが視力はこれまでにないほど落ちていたので暗い気分になりました。適度な運動とバランスの良い食事、十分な睡眠にお酒は週末以外は飲まないのでこの健康は規則正しい日常生活の多摩モノレール…